书本网>健身房被脔日常H许小雪最新章节列表：深蹲架下的受难日记
健身房被脔日常H许小雪最新章节列表：深蹲架下的受难日记
《健身房被脔日常H许小雪最新章节列表：深蹲架下的受难日记》健身房被脔日常H许小雪最新章节列表：深蹲架下的受难日记最新章节试读
许小雪把手机扣在跑步机面板上，屏幕还停在“健身房被脔日常H许小雪最新章节列表”那一页。她没急着点进去，先低头系紧鞋带了。今晚练腿，教练老周已经在深蹲架旁边摆好了杠铃片，表情像在等一只自投罗网的兔子。 第一章的标题她记得很清楚，深蹲架下的第40分钟。实际情况比标题狠，第12分钟她就开始数天花板上的灯格，数到第7格时大腿前侧发颤。 老周还在旁边慢悠悠地说，臀再往后坐一点，不要用腰代偿。许小雪咬着嘴唇没吭声的。心里把章节列表头骂还有尾。这个短篇小说的更新节奏很奇怪。不要人追更靠悬念，许小雪靠第二天的肌肉酸痛。第二章叫“战绳抽到手臂发麻”，她原本以为战绳是甩着玩的，结果老周让她半蹲、收腹、肩膀稳住，绳子甩起来像两条不听话的蛇。三十秒一组。 做六组。第四组结束她手臂发空，绳子啪地拍在地上的，旁边练硬拉的大哥抬头看了一眼，又低头憋笑。 许小雪假装整理手套，耳朵红得发烫的。她后来在章节列表里补了一句评论，不要信封面，这书没有温柔教练。蛋白粉那章更生活化的。第三章“喝到想吐”写得一点不夸张，香草味混着冷水，摇不匀的结块卡在吸管口，许小雪喝两口就皱眉了。老周说训练后半小时内补上，她点头，转头把杯子塞进包…
阅读全文相邻推荐：灵脉被废，我手持血镰cos死神 三年又三月最新章节_顺水行舟连载：凌晨一点的等更人 凌晨旧书摊，那本《在黑夜中相拥》原名就印在版权页 沈青鸾(奇幻)_小说免费阅读：铜钱压住的最后一页 元奇修仙传 409寝室的熬夜理由：《男寝宝贝》免费阅读小说全文阅读 雪夜提灯逢君：读《盈盈逢君BY长青长白》免费阅读_奇幻小说 练最烂的功法，当最野的仙 玄曜定天录 女帝请住手 高盏把搜索框关在凌晨四点 蛇王硬上宠讲的什么_全集：花轿进蛇窟，他把她宠成软肋 小豆蔻明檀江绪 退休老教授和小保姆结局_珍珍珍幸福_全集：搪瓷缸下的遗嘱 总裁情人不好当全集_连载中：那杯咖啡泼错了人 桃树下课 公路求生，倒霉蛋靠画画屠榜了 重生02年：只想赚钱，结果校花倒追我 爱上帅总裁：章节列表停更那天，他按小说桥段壁咚了我 末日生存法则by一坨薯饼未删减完整版 烟缸底下的钥匙：《荒成芜殇》大烟缸无弹窗全文阅读 风尘侍卫 清阳君的无弹窗夜读：西红柿新作把悬念藏进烟火气 镜前别读那一章：妖之色追更夜记 乔云贺殊序笔趣阁无弹窗 童心by勤劳的小野猫笔趣阁无弹窗 他把伞偏了半寸 凌晨搜索框：用电动牙刷自w到高c作文小说免费阅读 血狐开刃那夜，阿川把泡面汤洒进了键盘 异地见面后一天好几次讲的什么_免费全文阅读｜短篇小说
已完结热门小说推荐
- 水凝幽兽校唯一人类恶女：顶级哨兵疯抢
- 【穿书+万人迷+1vn+贵族兽校+修罗场+全洁】地球人穿书兽世，被困百世轮回。无论她多么努力，多么小心，避开所有陷阱，可三年一到，必被分尸惨死。即如此，那就颠起来！！！谁料摆烂当天，逆命系统直接被激活！越发疯、越怼哨兵、越拒绝他们的示好，系统就狂掉落各种高阶技能+实物药剂道具，别人千金难购抢破头的东西，她随手丢着当垃圾扔。更重要的是，完成系统发布的任务，还能兑换生命值！一开始那些高高在上的兽人哨兵们，对她满眼嫌弃，各种不屑。“如此野蛮粗俗，就算全星际的向导灭绝，我也绝不会委屈自己接纳你。”“离我远点，你的向导素浑浊刺鼻，靠近我都会损耗我的精神本源。”“别白费心思讨好，我契约的向导，至少要心地善良，而你，给我提鞋都不配！！”后来，那些曾对她冷眼鄙夷、不屑与其绑定的顶级兽人哨兵，全都追在她身后俯首称臣，自荐枕席，争相求宠……“向导大人，求您认领我的精神体，我愿终生臣服。”“之前是我有眼无珠，您罚我怎样都行，别不要我……求您！”“我的精神海只愿为您敞开，让我待在你身边好不好？宝宝，别推开我！！！” 【采集说明：1章涉及敏感内容已跳过，阅读页保留提示。】
- 瘦到拥有人鱼线NBA：我的高中同桌是科比
- 写高中篮球篇的时候，文笔比较稚嫩，可直接跳NBA篇，不影响阅读。进NBA后受星爷影响，文笔彻底放飞自我，也得到不少大佬认可。重生到1977年，王天本来以为自己最大的外挂，是脑子里装着三十年的NBA历史。直到14岁那年，老师领进来一个黑人少年。“科比·布莱恩特，你坐王旁边。”王天抬头一看。完了。这同桌以后有点费篮筐。别人家的系统，送属性点，送技能，恨不得开局就把乔丹按在地上摩擦。王天的系统比较朴素。【核心不行。】【对抗不行。】【继续练。】王天：“……”很好。别人开挂，他收到了一份体检报告。于是，高中四年。科比负责往死里练。王天负责陪他练，顺便防止这家伙把全队一起练死。两个人从同桌打到三届州冠军，又一起跳过大学，参加1996年NBA选秀。科比去了湖人。王天更热闹。选秀前，7支球队拍着胸口说要他。选秀夜，7支球队非常有默契地当场失忆。一直到第58顺位。最后一个名字。芝加哥公牛。王天看着乔丹、皮蓬、罗德曼，突然觉得这顺位也不是不能接受。毕竟别人新秀进NBA，是想办法找大腿。他不用找。更衣室里全是。唯一的问题是……这帮大腿，好像都不
- 重生一天网游：凡途神匠
- 现实打工谋生、身负小额外债，林越抱着糊口的心思踏入全民全息游戏《源界》。本以为只是普通采集挖矿换钱，误入隐秘铸兵山洞后，万古神匠传承落于他身，全服仅此一人。锻造不同于寻常战斗职业，需要海量矿石、怪物本源、上古残图支撑，前期消耗巨大屡屡失败，他没有一路顺风顺水，靠精打细算接单攒下第一笔家底。面对富二代会长把持的凌霄殿垄断矿脉、打压散人，林越不逞匹夫之勇，以锻造手艺拉拢生活职业玩家，开辟全新资源产业链，步步瓦解对方的资源优势。五人固定小队肝胆相照，青梅苏晚相伴同行，凡途阁吸纳无数被排挤的普通玩家，按劳分配资源，坚守本心不恃强凌弱。从新手村熔炉到大陆上古铸兵秘境，从凡境小兵到撑起全服阵营防线的核心匠人，他一边闯荡源界大陆，挖掘NPC背后埋藏千年的文明往事，一边反哺现实，经营线下门店，收获安稳人生。全书无狗血误会、无低俗桥段、无极端反社会人设，数值、物价、势力发展环环相扣，逻辑经得起推敲，百万字完整完结，完整回收所有伏笔，书写普通人依靠手艺与情义逆袭的网游故事。